足の悩み
膝の外側の痛みに悩むランナー必見！デスクワーカーが知っておくべき予防と改善法
2025年1月16日
こんにちは、横浜市都筑区にある健湧接骨院の江本です。
今回は、座りがちな仕事と趣味のマラソンを両立しながらも膝の外側に痛みを抱える、デスクワークをしている方へ向けてお話しします。
マラソン完走をしたいけれど、膝の痛みに悩まされるランナーの方への改善策をお伝えします。
外反母趾が腰痛の原因に？見過ごせない足元のトラブル
2025年1月13日
外反母趾がじつは腰痛の原因になってしまうことがあります。
外反母趾に悩んでいる方の中には、足の痛みや形の問題だけでなく、慢性的な腰痛に悩んでいる方も少なくありません。
つま先と腰痛には意外な関係があります。
足元のトラブルが全身のバランスに影響を与え、なぜ痛みを引き起こす仕組みをお伝えしたいと思います。
秋の紅葉ハイキングで膝の痛みを防ぐための準備
2024年9月21日
秋の深まりとともに、紅葉シーズンが到来しました。美しい紅葉を楽しむハイキングを楽しみにしている方も多いのではないでしょうか？しかし、膝の痛みに悩まされている方にとって、この季節のハイキングは喜びと不安が入り混じる複雑な思 […]
