肩の悩み

身体の区分では首から上腕の間での負傷について原因・対処・予防についてまとめて説明しています。

肩の悩み
バレーボールで起こる肩の痛みを予防するウォームアップ新着!!

バレーボールでの肩の痛みを予防するウォームアップ方法を専門家が指南。健康的にスポーツを楽しもう。

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肩の悩み
テニスで肩の痛みを避けるウォームアップ方法

肩の痛みに悩むテニス愛好家へ。効果的なストレッチとアフターケアで痛みを軽減。健湧接骨院からのプロのアドバイスをご覧ください。

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手首・指の悩み
冬でも体をしっかり動かしたい! 関節痛を和らげるためのケア

寒い季節の関節痛に悩む方へ。エクササイズと温熱療法で痛みを軽減する方法を紹介。冬も快適に活動しましょう。

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肩の悩み
肩がゴリゴリ鳴る方への対処法

肩を回した時や特定の方向に動かした時にゴリゴリ音が鳴ることはありませんか?
その他にも服を着る時や鏡を見た時に左右の肩の高さが違う手が後ろに回せないなど

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