肩の悩み

身体の区分では首から上腕の間での負傷について原因・対処・予防についてまとめて説明しています。

肩の悩み
肩が痛い?鎖骨の端が痛い?

肩が痛いといった時 肩の関節を直接想像をしてしまうのではないでしょうか? しかし、肩が痛いと感じた時は肩自体ではなく別な関節や筋肉も関係してたりします 例えば、 肩鎖関節なんていわれる関節ですがここは肩甲骨と鎖骨から構成 […]

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肩の悩み
背伸びをして肩が痛くなった時の対処方法

昨日来た患者様は起きた時に痛みを感じてから肩が途中までしか上がらないとの話でした
もう少し、詳しく話を聞くと背伸びをした時だそうです
この状態って、ある怪我の履歴を持っている人には大変危ない動作です

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肩の悩み
肩甲骨の動きは肩にも首にも影響します

そういえば、上半身の動きに必ず必要な所があるのですがどこになるかご存知ですか?
それは肩甲骨です
首を動かす時、肩を動かす時、色々な所を動かす際に影響します

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肩の悩み
肩がゴリゴリ鳴る方への対処法

肩を回した時や特定の方向に動かした時にゴリゴリ音が鳴ることはありませんか?
その他にも服を着る時や鏡を見た時に左右の肩の高さが違う手が後ろに回せないなど

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