2021年6月3日 / 最終更新日 : 2021年6月3日 江本直樹 （元鷲の海） 姿勢同じ姿勢をとる時のコツの紹介 最近、腰痛や肩こりがつらい、ズキズキと頭痛がするなどの症状に姿勢が影響している時もあります。
2021年4月8日 / 最終更新日 : 2021年4月20日 江本直樹 （元鷲の海） 姿勢腹式呼吸の効果と鍛え方 「朝からぼーっとする」 「イライラや不安感が落ち着かない」 などの症状でお悩みでしたら解決できることもありますので是非この後も読んでみて下さい。
2021年2月11日 / 最終更新日 : 2021年2月11日 江本直樹 （元鷲の海） 姿勢おススメの寝る・座る・歩くのまとめ 肩こりがつらい、腰痛が中々良くならないとお悩みの方へ 病院でも異常がない 整体にも通っていた 月に1回以上リラクゼーションサロンに行っている そんな経験をされているのであれば、今日の記事は参考になるかもしれません。 是非最後まで読んでみて下さい
2021年1月16日 / 最終更新日 : 2021年1月16日 江本直樹 （元鷲の海） 姿勢長時間座るとやってしまう姿勢の改善法 忙しい日々に疲れた時は日常と違う空間で気分を変えたいと思うことが多々あります。 実は気分は良くても身体に悪いことがあるので今日はその悪いことについて話をしたいと思います
