姿勢

筋、関節などに障害があると、正しい姿勢がとれなくなります。これを不良姿勢といいます。この不良姿勢が不快感や痛みをもたらすことがあります。この不良姿勢のきっかけや日常生活のちょっとした癖や、無意識のうちに身についた動かしやすい運動方向への反復動作、同じ姿勢をとり続けることで筋肉が緊張し、収縮した状態が持続してしまうことの解決方法のご紹介です

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加齢による低下は、ここを気にしてみては新着!!

こんにちは 都筑区仲町台の健湧接骨院の江本です。 先日、心配なニュースがありました。 「元大関若嶋津の二所ノ関親方(60)=本名日高六男=が19日午後4時15分ごろ、千葉県船橋市行田2丁目の市道で、倒れているの を通行人 […]

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姿勢
痛みの出にくい寝方の紹介

痛みの出にくい寝方の紹介です。お時間がある方はどうぞ

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同じ姿勢をとる時のコツの紹介

最近、腰痛や肩こりがつらい、ズキズキと頭痛がするなどの症状に姿勢が影響している時もあります。

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姿勢
腹式呼吸の効果と鍛え方

「朝からぼーっとする」
「イライラや不安感が落ち着かない」
などの症状でお悩みでしたら解決できることもありますので是非この後も読んでみて下さい。

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