2019年12月6日 / 最終更新日 : 2019年12月6日 江本直樹 （元鷲の海） 運動について運動は小さな動作でも続けることに意味がある 世の中には続けないと意味がないこともありますね 運動などはそういったものの代表ではないでしょうか？ 私も運動をしましょうと伝えることがたくさんあります ですが一人でやるのは中々続かないものです
2019年12月6日 / 最終更新日 : 2019年12月6日 江本直樹 （元鷲の海） 首の痛み首回りが痛いのに病名がつかない方へのお薦めケア 首が痛くてつらい そういった症状をもっている方は沢山おられると思います。 そうした方にこそ今日の話は聞いてもらい書いています。 読み終わった後には是非参考にしてみて下さい
2019年10月20日 / 最終更新日 : 2019年12月5日 江本直樹 （元鷲の海） 循環障害肉体疲労解決の為にする。３つの方法 疲労には注意です ちょっとした、不注意から痛めてしまうことってありますよね 日々の忙しさに負けて、「身体のケアは後でいいか…」なんて思って見送ってしまうことってあります
2019年10月7日 / 最終更新日 : 2019年12月5日 江本直樹 （元鷲の海） 運動についてウォーキング中に足が痛い方必見！ケアの方法 ウォーキングやジョギングってやっていると単調な動きのせいか知らず知らずのうちに足を痛めてしまうことがあります。 ちょっと注意をしてあげるだけで随分と楽になりますから是非最後まで読んでみて下さい。
