怪我

骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷による怪我の状況と対処法をまとめた記事一覧になります。急性の怪我などがあった時はこのカテゴリを参照して下さい。

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筋肉痛の時はこんな施術の仕方があります新着!!

こんにちは。健湧接骨院の江本です。昨日に引き続き、横須賀での体験についてお話しします。 友人が運営する葵道場に参加してきました。この道場は、小学生から一般の方まで幅広い年齢層を対象に相撲を教えています。 道場のFaceb […]

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山登りで足首を捻挫…下山後の応急処置と注意点

山登りで足首を捻挫してしまった方必見。専門家が教える下山後の応急処置と注意点を解説。痛みを和らげ、早期回復を目指すコツが満載。安心して登山を楽しむために。

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怪我をした時はアイシングにコールドスプレー!更に効果を上げるには

怪我をした際のアイシングとコールドスプレーの使用方法について、さらに効果を高める方法をご紹介

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体の痛みを和らげる自然な方法:痛み管理の基本

身体の痛みを自然に和らげる方法について学びたい方へ。当院のブログで痛みの原因と自然な対策について詳しく解説します。

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