寝具や家具について

痛みの原因の一つである、家具・寝具・生活環境に関してどの様にするべきかをまとめて説明しています。

寝具や家具について
睡眠の質を上げるための習慣とは?おすすめの方法とは?

睡眠の質を上げるために必要な習慣や、睡眠の質を下げる間違った習慣、おすすめの方法をご紹介します。睡眠が浅くて困っている方必見のブログ記事です。詳しく知りたい方はぜひお読みください。

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寝具や家具について
休日の過ごし方

こんにちは ケガの早期回復がモットー健湧接骨院の江本です。 今日は週末ですが、皆さんは楽しく過ごされていますか? 明日、有給をとって連休にしたりしている方もいるのではないでしょうか? 私は仕事をしていますが、日曜・祝日は […]

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寝具や家具について
しっかりと睡眠をとることでスッキリをしましょう

こんにちは ケガの早期回復がモットー 健湧接骨院の江本です。 ニュースを読むのが日課になりつつあるのですが今日はここが気になりました。 最近はよく眠れていますか? 兵庫県や宮城県で昼寝の取り組みが始まっているようですね。 […]

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寝具や家具について
早起きは三文の得!ではないかもしれません…

ケガの早期回復がモットー 健湧接骨院の江本です。 休みの日の朝はダラダラ してしまいがちですね。 でも、ちょっと早く起きると、 その日一日が凄い得を したように感じられます。 そんな自分は最近、 喫茶店やレストランの モ […]

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