寝具や家具について

痛みの原因の一つである、家具・寝具・生活環境に関してどの様にするべきかをまとめて説明しています。

寝具や家具について
しっかりと睡眠をとることでスッキリをしましょう

こんにちは ケガの早期回復がモットー 健湧接骨院の江本です。 ニュースを読むのが日課になりつつあるのですが今日はここが気になりました。 最近はよく眠れていますか? 兵庫県や宮城県で昼寝の取り組みが始まっているようですね。 […]

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寝具や家具について
早起きは三文の得!ではないかもしれません…

ケガの早期回復がモットー 健湧接骨院の江本です。 休みの日の朝はダラダラ してしまいがちですね。 でも、ちょっと早く起きると、 その日一日が凄い得を したように感じられます。 そんな自分は最近、 喫茶店やレストランの モ […]

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寝具や家具について
職場と自宅の生活環境が変わる方へ解決方法

そんな中でも特に仕事環境や生活環境が変わると、どうしても変えていかなければならない事もあります。
それは自分の身の回りの環境です。
今回はそんな変えなければならない方への解決方法について書いてみました。

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寝具や家具について
座り方で気を付けるポイントの紹介

人は生活をしていると「立つ」「座る」「寝る」といった動作のどれかをしています。
今日はその中でも「座る」といった動作に注目して説明していきたいと思います。
座る動作には「視線」「手の置く位置」「足の位置」が影響をしています。
これらについても説明をしていきたいと思いますので仕事や授業で座りっぱなしの生活をしている方は読んでみて下さい。

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