肘の悩み
身体の区分では上腕から二の腕の間での負傷について原因・対処・予防についてまとめて説明しています。
ゴルフ肘と姿勢の関係性、痛みを防ぎスコアを伸ばすためのヒント新着!!
2025年1月18日
今日はゴルフ肘と診断されるも、ストレス解消と取引先との関係構築の手段として重要視しているため、またスコアを落としたくはないとの理由から、肘に違和感があるもののプレーを控えることができない、といった相談をされた方のために記事を書きました。
秋のテニスを楽しもう！気温変化に負けない肘のケア方法
2024年10月18日
秋の気温変化によるテニス肘の原因と対策を解説。効果的なウォームアップ方法や試合後のケア手順を紹介し、痛みのない快適なテニスライフをサポートします。