肘の悩み
身体の区分では上腕から二の腕の間での負傷について原因・対処・予防についてまとめて説明しています。
肘の痛みやしびれにお悩みの方へ！肘部管症候群の三つの対処法
2025年3月1日
長時間のデスクワークや運転による負担が原因で発症する肘部管症候群は、痛み・しびれで日常生活に支障を来します。正しい対処法の情報提供です。
その姿勢、大丈夫？テニス肘を防ぐ姿勢改善とストレッチ法
2025年2月13日
テニス肘でお悩みですか？ フライパンや洗濯物が辛い、そんな日常の痛みを放置すると慢性化することも。横浜市都筑区・健湧接骨院が、原因と効果的なケア方法を詳しく解説します！
ゴルフ肘と姿勢の関係性、痛みを防ぎスコアを伸ばすためのヒント
2025年1月18日
今日はゴルフ肘と診断されるも、ストレス解消と取引先との関係構築の手段として重要視しているため、またスコアを落としたくはないとの理由から、肘に違和感があるもののプレーを控えることができない、といった相談をされた方のために記事を書きました。
秋のテニスを楽しもう！気温変化に負けない肘のケア方法
2024年10月18日
秋の気温変化によるテニス肘の原因と対策を解説。効果的なウォームアップ方法や試合後のケア手順を紹介し、痛みのない快適なテニスライフをサポートします。