足の悩み
身体の区分では太ももから足首の間での負傷について原因・対処・予防についてまとめて説明しています。
立ち上がる時に膝の痛みを感じる人へ。立ち上がる時の膝の痛みに悩んでいませんか？
2024年8月2日
立ち上がる時や正座後に膝に痛みを感じる、階段の上り下りがつらい、長時間歩くと膝が痛くなる...こんな症状に悩んでいませんか？多くの方が、加齢とともにこのような膝の不調を経験していますね。 特に中高年の方々にとって、膝の痛 […]
山登りで足首を捻挫…下山後の応急処置と注意点
2024年6月24日
山登りで足首を捻挫してしまった方必見。専門家が教える下山後の応急処置と注意点を解説。痛みを和らげ、早期回復を目指すコツが満載。安心して登山を楽しむために。
サンダル選びを間違えると膝痛が悪化する？知っておきたい3つのポイント
2024年5月10日
膝の痛みを予防するサンダル選びのコツを解説。足に合ったサイズ、形、デザインを選ぶことが大切。長時間履く場合は、より慎重に選びましょう。膝の痛みがひどい場合は専門家に相談を。