腰の悩み
腰痛には数多くの種類がある為、このジャンルだけに絞って原因・対処・予防について説明しています
長時間の運転後に腰の疲れが軽減する、簡単なエクササイズ
2023年7月27日
長時間の運転で腰痛に悩む方必見！健湧接骨院の最新ブログでは、運転中でも実践できる簡単なエクササイズを紹介。快適な運転生活のための秘訣を公開します。
夏のゴルフで困る腰痛、予防と腰痛を軽減させるストレッチ法
2023年7月14日
ゴルフ好き必見！ゴルフでの腰痛の原因と予防法、効果的なストレッチ法を詳しく解説。健康な体でゴルフを楽しむための情報をお届けします。
卒業式が心配。座りっぱなしによる腰痛改善方法
2023年2月24日
卒業式が心配な親御さんへ。長時間座ると腰痛が悪化するのは、血流が悪くなったり、筋肉が硬くなったり、体が歪んだりするからです。間違った対処法はさらに痛みを増します。正しいケア方法で腰痛を改善しましょう。健湧接骨院のブログで詳しくご紹介します。
