腰の悩み

腰痛には数多くの種類がある為、このジャンルだけに絞って原因・対処・予防について説明しています

腰の悩み
荷物を下ろす時、腰に注意していますか?

しゃがむ時に腰が痛い。
そんな時には読んで欲しいです。

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腰の悩み
腰痛を防ぐ寝方の紹介

寝起きで腰が痛い…そんな方に読んでもらいたい気を付けることを書いてみました。

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腰の悩み
気持ちも、腰痛対策も準備が大事です

スポーツをしていて中々腰痛が取れないそんな方に読んで欲しい。解決策です

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腰の悩み
温度変化が腰痛一因、パターン別の対処法

暑かったり、寒かったりすると腰が痛くなったりすることはありませんか? 暑い外回りから、室内に入った時 通勤中に電車の中で思ったよりも身体が冷えてしまった時 夜歩いていたら、段々と腰が痛くなってしまった時など色々な条件で起 […]

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