こんにちは、都筑区仲町台にある健湧接骨院の江本です。
朝、指を動かそうとすると、どこかひっかかる。
グーを作ったあと、指がなかなか伸びない。
湿布を貼っても、安静にしていても、変わらない。
そのうち「ばね指はこういうものだ」と思うようになっていませんか？
実は、ばね指は指だけの問題ではなく、手首・肘の骨の並びと腱の通りやすさが関係している症状です。
このページでは、なぜばね指が長引くのか、そして当院でのアプローチをご説明します。
ぜひ最後までお読みください。
院長から
お伝えしたいこと
元力士「鷲の海」として土俵に立っていた頃、
私自身も幾度となく怪我と痛みに苦しみました。
だからこそ良くなってほしい。
その思いで、日々施術をしています。
「もう治らない」と諦める前に、
ぜひ一度、ご相談ください。
ばね指でこんなお悩みはありませんか？
指のひっかかりが気になり始めてから気づけば何ヶ月も経っていた、という方が当院にはよくご相談に来られます。
その他にも以下のようなお悩みを持つ方が多いです。
思い当たることがあれば、ぜひ最後までお読みください。
なぜ、ばね指は治りにくいのか
ばね指が治りにくい主な理由は、炎症を抑えるケアだけでは、腱に負担をかけている原因にアプローチできていないからです。
① 炎症を抑えることへの偏り
痛みや腫れが出ている部分に注目することは大切です。
ただ、炎症はあくまで結果であって、なぜその場所に繰り返し負担がかかるのかは、別のところに原因があることがあります。
炎症を抑えるケアだけでは、その原因には届きません。
② 腱の通りやすさは手首の骨の並びで変わる
指を動かす筋肉は、肘の周辺から始まっています。
肘の骨は手首の骨とつながっており、肘の状態が手首の骨の並びに影響します。
手首の骨の並びが乱れると、腱鞘の中を腱が滑走するスペースが変化し、腱に余分な負担がかかりやすくなります。
③ 指・手首・肘はひとつながりで動いている
ばね指は指だけの問題ではありません。
指の骨・手首の骨・肘の関節、それぞれが本来の動きをしていることが、腱への負担を減らすうえで重要です。
どこか一箇所の動きに制限が生じると、その影響が他の関節にも及びます。
ばね指の進み方と対応の選択肢
ばね指は症状の進み方によって、適切な対応の選択肢が変わります。
ご自身の状態がどの段階にあるかを知ることが、今後の判断の助けになります。
保存療法で対応できる段階
指の引っかかり感や朝のこわばりはあるものの、日常生活に大きな支障が出ていない状態です。
安静・物理療法・施術などの保存的なアプローチが有効なことがあります。
当院でお受けできるのは、主にこの段階の方です。
注射を検討する段階
引っかかりが強くなり、指が途中で止まる・自分で戻せないことが増えてきた状態です。
腱鞘内へのステロイド注射が有効な場合があり、整形外科での診察をまずはおすすめします。
その結果を元に当院の施術の併用が有効なるか？相談してください。
手術を考慮する段階
注射を繰り返しても改善が見られないなど、保存療法の効果が限られてきた段階です。
整形外科での対応が中心になります。
当院の施術で変わること
問診
指のひっかかりの状態、いつ頃から続いているか、日常生活でどのような場面に支障が出ているかを詳しく聞き取ります。
手の使い方や生活習慣なども確認します。
検査・施術計画の説明
視診・触診・各種テストを行い、指・手首・肘それぞれの動きと状態を確認します。
検査結果をもとに症状の原因と施術の方針を説明し、患者様と相談しながら具体的な施術目標を設定します。
ニューボックス療法
神奈川県内でも数少ない特殊な微弱電流療法です。
特定のツボを刺激することで神経の通りを改善し、筋肉の緊張を緩和します。
※この治療器の効果について
二重盲検臨床試験*1により、痛みの軽減や握力の回復などの有効性が確認されています。
*1 Finn Johannsen,MD et al. ;Arch Phys Med Rehabil Vo174, April 1993
整体施術
健湧接骨院の整体は、ごく軽い力で呼吸に合わせ、筋肉のバランスを整えながら身体の歪みを取ります。無理な力を使わない穏やかな手技で全身を調整します。
指・手首・肘それぞれの動きを整えることで、腱にかかる余分な負担を減らすことをめざします。
血液やリンパ液の循環を促すことで、腱鞘まわりの組織への栄養供給をサポートします。
施術後の説明とアドバイス
施術後の指の動きの変化を確認します。
施術段階に合わせたセルフケアやエクササイズをご指導します。
ご希望の方には、セルフケア動画や施術前後の変化を記録した写真をお渡しします。
患者様の声
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※当院は、法令に基づく守秘義務を遵守し、患者様の個人情報を厳重に管理しています。
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お気軽にご相談ください
ばね指は、指だけでなく手首・肘の動きが関係している症状です。
症状の進み方によって対応の選択肢は変わります。
その段階に合わせたアプローチを選ぶことが、日常生活への影響を少なくするうえで大切です。
長年悩んでいた方も、手術を勧められ、手術の前にできることを探している方も、ぜひ一度ご相談ください。
柔道整復師が指・手首・肘の状態を確認しながら、あなたのばね指の状態にアプローチします。
【柔道整復師 江本 直樹 監修】