寝具や家具について
職場と自宅の生活環境が変わる方へ解決方法
2021年3月26日

そんな中でも特に仕事環境や生活環境が変わると、どうしても変えていかなければならない事もあります。
それは自分の身の回りの環境です。
今回はそんな変えなければならない方への解決方法について書いてみました。

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解剖学
腸腰筋（ちょうようきん）
2021年3月25日

腸骨筋・大腰筋・小腰筋を合わせていうことが多い筋肉です
特にインナーマッスルと呼ばれることが多いのですが解剖学書にはそのようには書いていないので明言は避けたいと思います

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首の悩み
スマホに熱中しすぎて首が痛い
2021年3月24日

スマホを見ていて首が痛い。そんな方への簡単な対処法と気を付けたいタイプの紹介です。

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整体・手技
背筋を伸ばすコツは…
2021年3月6日

「見ていて綺麗」「シャキっとしている」「仕事が出来そう」など背筋が伸びていることで人からポジティブに見てもらえることができますね。

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