姿勢
筋、関節などに障害があると、正しい姿勢がとれなくなります。これを不良姿勢といいます。この不良姿勢が不快感や痛みをもたらすことがあります。この不良姿勢のきっかけや日常生活のちょっとした癖や、無意識のうちに身についた動かしやすい運動方向への反復動作、同じ姿勢をとり続けることで筋肉が緊張し、収縮した状態が持続してしまうことの解決方法のご紹介です
朝、腰が重くて起き上がれない方へ｜横浜市都筑区の接骨院が解説新着!!
2026年3月2日
朝起きたとき腰が重い、少し動くと楽になるのに歩くとまた痛む…その原因は「座り方」にあるかもしれません。横浜市都筑区・仲町台の健湧接骨院が原因と対処法を解説します。
肩こり、目の疲れ、顎の違和感…原因不明の冷えや不眠も、全部デスクワークのせいだった？｜横浜市都筑区の接骨院が解説
2026年2月20日
肩こり、目の疲れ、顎の違和感、冷え、不眠…バラバラに見える不調、実はつながっているかもしれません。横浜市都筑区・仲町台の健湧接骨院が、デスクワーカーの複合的な不調の原因を解説します。
「顎が痛いから揉む」は今すぐやめてください｜デスクワークの顎関節症を悪化させるセルフマッサージの罠
2026年1月27日
顎が痛くて揉んでいませんか？実はそれ、悪化させているかもしれません。横浜市都筑区・仲町台の健湧接骨院が、顎関節症を悪化させるNG行動と正しい対処法を解説します。
デスクワークの歪みをリセット｜横浜市都筑区で姿勢を整える3つのポイント
2026年1月7日
デスクワークで歪んだ身体、揉むだけでは戻りません。横浜市都筑区・仲町台の健湧接骨院が、姿勢改善のための3つのポイントと、仕事中にできる30秒エクササイズをご紹介します。