肩の悩み

肩の悩み
テニスで肩の痛みを避けるウォームアップ方法
2024年2月17日

肩の痛みに悩むテニス愛好家へ。効果的なストレッチとアフターケアで痛みを軽減。健湧接骨院からのプロのアドバイスをご覧ください。

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手首・指の悩み
冬でも体をしっかり動かしたい！ 関節痛を和らげるためのケア
2023年11月29日

寒い季節の関節痛に悩む方へ。エクササイズと温熱療法で痛みを軽減する方法を紹介。冬も快適に活動しましょう。

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肩の悩み
スマホを長時間使っていると起こる肩の痛みとその解消法
2023年9月8日

長時間スマホを使って肩痛に悩む方へ。効果的な解消法と予防方法を網羅。あなたの肩痛を和らげ、快適なスマホライフをサポートします。

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肩の悩み
肩が痛い？鎖骨の端が痛い？
2023年9月6日

肩が痛いといった時 肩の関節を直接想像をしてしまうのではないでしょうか？ しかし、肩が痛いと感じた時は肩自体ではなく別な関節や筋肉も関係してたりします。 例えば、肩鎖関節なんていわれる関節ですがここは肩甲骨と鎖骨から構成 […]

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