肩の悩み
身体の区分では首から上腕の間での負傷について原因・対処・予防についてまとめて説明しています。
横浜市で肩甲骨のバランスの乱れにお悩みの方へ｜腕や膝の不調との意外な関係と3つの対策
2025年9月8日
【横浜市】肩甲骨のバランスの乱れが、腕や膝の不調を引き起こすことも。身体の専門家が、その意外な関係性と原因を解説。仕事の合間にできる3つの簡単セルフケアで、つらいお悩みの対策を始めませんか。
姿勢の悩みをお持ちの方へ｜肩甲骨のバランスが鍵です。
2025年9月1日
【横浜市】その頑固な肩こり、原因は肩甲骨と姿勢の乱れかも？足首の癖や過去の怪我が影響する体の歪みを専門家が解説。日常の負担を減らすヒントと簡単セルフチェックを紹介します。
姿勢のクセが健康を左右する — 日常動作を見直して快適に
2025年8月16日
日常生活で無意識にとっている姿勢のクセが、腰痛や肩こり、身体の歪みの原因になっているかもしれません。家事・仕事・休憩中の座り方など、小さな習慣が積み重なり不調を招くことも。本記事では、姿勢を見直す重要性と、負担を減らす簡単な工夫を専門的視点で解説します。見た目の改善だけでなく、不調予防にも役立つ姿勢改善のヒントをご紹介します。
クーラー病からくる肩こりを毎日の簡単な習慣で予防する方法
2025年8月4日
クーラー病による肩こりを毎日の簡単な習慣で予防する方法を元力士の柔道整復師が解説。温度管理のコツから効果的なストレッチ法まで、無理なく続けられる対策をご紹介。