腰の悩み
体温を上げて腰痛を防止
2018年12月23日
昨日は冬至 柚子湯に入られましたか？ 昔から「ゆず湯に入れば 風邪を引かない」と言われています 血液の流れを良くする血行促進効果や 風邪の予防だけではなく、 冷え性 […]
花壇の手入れで起こる腰痛の原因
2018年10月31日
[toc heading_levels="2,3,4,5"] 皆さん、こんにちは 花壇に苗を植える 記事を読んでいて 思うことがありました いいですね！ 殺風景な景色に 色どりが出ますね ところが、この時に 気を付けても […]
腿上げより、簡単な運動で腰痛を予防しましょう
2018年10月9日
皆さん、こんにちは 今日は近所で例大祭が あったので行って来ました 例祭（れいさい）とは、神社で毎年行われる祭祀のうち、最も重要とされるもののことである。 例祭は年一回、多くは祭神や神社に特別の由緒のある日に行われる。例 […]
休日に寝起きで腰が痛くならないようにしましょう
2018年10月7日
皆さん、こんにちは 逗子でスタンプラリーの記事 を読んで、気を付けて もらいたいなと思ったことが あったので書いてみました 今日は日差しも良く、 どこかへ行きたくなりますね どのような休日 を過ごされますか […]