腰の悩み
腰痛には数多くの種類がある為、このジャンルだけに絞って原因・対処・予防について説明しています
その腰痛・膝痛、自律神経の乱れかも？体の声を聞く習慣のススメ新着!!
2025年9月16日
【横浜市】そのつらい腰痛や膝痛、原因は自律神経の乱れかもしれません。朝の倦怠感や不調との関係を専門家が解説。PC作業が多い方向けに、体の声を聞きバランスを整える簡単なセルフケアを紹介します。
長距離移動後の腰痛・足首の違和感…原因は姿勢と無意識の癖かも
2025年9月7日
【横浜市】新幹線や車での長時間移動で腰痛に悩んでいませんか？足首の外側への体重、不眠も身体の歪みのサインかも。専門家が疲労の根本原因と姿勢バランスの重要性、簡単なセルフケアを解説します。
横浜の釣り好きへ。5年後の腰が変わるたった1つの習慣。元力士が教える身体の土台の話。
2025年7月26日
釣りを楽しむすべての方へ――大物を釣り上げた後の達成感、その直後に感じる腰の重さや疲労感に心当たりはありませんか？本記事では、釣りという趣味と身体の関係に焦点を当て、これからも快適に楽しみ続けるためのヒントをお届けします。
サッカー応援で腰が痛むママへ。その痛み、我慢しないで
2025年7月23日
週末のグラウンドで、我が子のサッカーを応援するかけがえのない瞬間。そんな時、ふと走る腰の痛みに笑顔が曇っていませんか？「いつものこと」と我慢していませんか？家庭や仕事を頑張るあなたにこそ、今こそご自身の体にも優しさを向けてほしい――そんな思いを込めたメッセージです。