腰の悩み
足腰の健康維持に最適！季節を問わない歩き方アドバイス
2024年12月27日
運動不足で、健康維持のために何か始めたい。
季節によって歩き方を変えた方が良いのか？知りたい
その他にも快適に歩ける方法を知りたい。
と言ったお悩みを持つ方にもお役に立てる内容になっているかと思います。
立ち続けていると腰が痛い、そんな時に試してほしいセルフケア
2024年12月14日
こんにちは、横浜市都筑区の健湧接骨院の江本です。今回は、立ち続けていると腰が痛くなる方へのセルフケアについてお話しします。 接客業や飲食業、工場勤務、介護職などで同じ姿勢で立ち続けることが多い方や、硬い床の上で立ち続ける […]