通院の仕方
安静の捉え方の違いは
2019年3月25日

「安静が出来ている…」「出来なていない…」医療機関に行くとされる話です医療者が言う安静と怪我をした方の安静は捉え方が違います

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運動について
〜スロートレーニングの効果と方法〜
2019年3月22日

自分の体重を使う方法では、ある程度までしか効果が出しにくいです
やっているのにイマイチ効果が感じられないなと思っている方には特にオススメになります

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運動について
不意の動作で足の一歩がうまく出ない時に読んで下さい
2019年3月11日

足の反応がうまく出来ない時ってありませんか？ 例えば「足元が滑った時」「太ももが持ち上がらなくて段差に躓いてしまう」「何かから避けたい時」等々、反応できないと困ってしまいますね… いずれも立った状態から起こることです。 […]

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解剖学
膝関節の解剖学
2019年3月7日

膝関節の解剖学 区分 人体の再区分で分けるなら膝部と膝窩部が含まれます。 構成 膝関節は大腿骨・脛骨・膝蓋骨から構成される複関節（複数の関節）です。 関節の構造は大腿骨と脛骨からなる蝶番関節となります。 大腿骨下端の前面 […]

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