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食べ物でも体の調子を良くすることは出来ます。
女性は筋力不足に加え基礎代謝が低いので、冷えやすく「足が冷える」「手が冷える」等と悩まれる方も多いです
冬場やエアコンの効かせ過ぎで「ジンジンする、冷えすぎて痛い、かじかむ」などといったことが起こることがあります。 着こむことや温度を変えることで一旦は収まるかもしれませんがすぐに症状は出てきてしまいます。
これから週末にかけて一気に 気温が下がるとのことですが ニュースではジェットコースター のようだと表現をしていました
