冷え

循環障害
座っている女性の冷え性解決法

女性は筋力不足に加え基礎代謝が低いので、冷えやすく「足が冷える」「手が冷える」等と悩まれる方も多いです

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循環障害
冷え症の対策方法

冬場やエアコンの効かせ過ぎで「ジンジンする、冷えすぎて痛い、かじかむ」などといったことが起こることがあります。
着こむことや温度を変えることで一旦は収まるかもしれませんがすぐに症状は出てきてしまいます。

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循環障害
筋肉で体温上昇させる方法

これから週末にかけて一気に
気温が下がるとのことですが
ニュースではジェットコースター
のようだと表現をしていました

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循環障害
浮腫みを減らすための一味違った腹式呼吸の方法

足に手にむくみに悩まされている方は多いですね
当院にむくみの悩みを相談される方は、ほとんどの方がグッツを使っていますが相談をするという時点でイマイチなのかもしれません

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