肩の悩み
冬のファッションでも肩のコリを感じない着こなしの工夫
2024年12月16日
冬のファッションによる肩こりを防ぐ方法を解説。重ね着の工夫やコートの選び方、外出先でできる簡単ストレッチまで、おしゃれと快適さを両立するコツを紹介。
肩の痛みで夜眠れなくなる前にできる予防法
2024年10月10日
肩の痛みで眠れない方必見!原因と放置のリスク、効果的な予防法を解説。デスクワーク中心の方向けの簡単エクササイズも紹介。専門家監修で安心の情報満載。
肩痛がスポーツの日のマラソンを妨げるリスクとその防ぎ方
2024年9月7日
マラソン中の肩痛リスクを軽減!適切なウォームアップ法や効果的な回復ケアを紹介。スポーツの日を心地よく走り抜くためのランナー向け完全ガイド。