背中の悩み
「なんだか背中が重い…」家事で溜まる背中のこりをスッキリ解消する方法
2025年1月29日
「長年家族のために頑張ってきたその背中、最近少し疲れていませんか？」
毎日の家事や買い物で体を動かし続ける専業主婦の方々にとって、背中のこりや違和感は見過ごしがちです。
しかし、それが積み重なると大きな不調につながる可能性があります。
今こそ、自分自身の健康をもう一度見直してみませんか？
背中の痛みで抱っこも辛いママが行事を楽しむ時短ケアまとめ
2025年1月15日
子育て中のママ向け、背中の痛みを和らげる時短ケア方法を紹介。抱っこの負担を減らすコツから、家事育児の合間にできるストレッチまで、行事を快適に過ごすポイントを解説。
背中の激痛を図で繋ぐと筋肉が原因かも
2019年1月24日
痛みが出てからでは遅いかもしれません 今日の話は予防になるので痛みを感じている中で行うには少々辛いかもしれません もし、やれるようであればやってみて下さい それでは「マイ人体図」を作ってもらいます まず、簡単な人の絵を書 […]