膝の痛み
その腰痛・膝痛、自律神経の乱れかも？体の声を聞く習慣のススメ
2025年9月16日
【横浜市】そのつらい腰痛や膝痛、原因は自律神経の乱れかもしれません。朝の倦怠感や不調との関係を専門家が解説。PC作業が多い方向けに、体の声を聞きバランスを整える簡単なセルフケアを紹介します。
「もう大丈夫」と思ったのに…踏ん張ると痛む膝。その根本原因は股関節と胸郭にあるかも
2025年7月4日
階段の上り下りや踏ん張った瞬間にピリッと走る膝の痛み――「もう大丈夫」と思っても、不安が消えない日々に悩んでいませんか？その原因、実は膝ではなく別の場所からのSOSかもしれません。本記事では、膝が痛む本当の理由を専門家の視点でわかりやすく解説します。
登山初心者が陥りやすい膝の痛みと知っておくべき予防知識
2025年5月3日
登山初心者が膝を痛める原因と効果的な予防法を解説。急斜面での正しい体の使い方から登山前後のストレッチ法まで、膝への負担を軽減する具体的な方法を紹介。
【膝のギクッ！首の違和感】もしかして体のサイン？放置しないで！自宅でできる簡単セルフケアで "楽な体" を目指しませんか？
2025年4月30日
そんな原因がはっきりしない体のサイン、実はあなただけではありません。
もしかしたら、毎日の生活の中で無意識に積み重なった「体の使い方のクセ」や、それによって生じた「体のバランスの偏り（歪み）」が、不調のメッセージを送っているのかもしれないのです。