その太ももの張り、原因は股関節ではないかも？身体の連動性から考える専門的アプローチ
2025年7月5日
「太ももがパンパンでつらい」「マッサージしてもすぐ戻る」――そんな悩みを抱えていませんか？本記事では、がんばりすぎて自分の体を後回しにしてきたあなたへ向けて、根本からの見直しと改善方法を専門家の視点でわかりやすく紹介します。
「もう大丈夫」と思ったのに…踏ん張ると痛む膝。その根本原因は股関節と胸郭にあるかも
2025年7月4日
階段の上り下りや踏ん張った瞬間にピリッと走る膝の痛み――「もう大丈夫」と思っても、不安が消えない日々に悩んでいませんか？その原因、実は膝ではなく別の場所からのSOSかもしれません。本記事では、膝が痛む本当の理由を専門家の視点でわかりやすく解説します。
サンダルで歩くことによる足首への負担と正しい選び方の基準
2025年7月2日
サンダルによる足首への負担と予防法を解説。履き心地と足への負担の違いを理解し、アーチサポートや安定性を考慮した正しいサンダルの選び方を紹介。
5月7日 9:00