パソコンやパチンコで腱鞘炎が中々良くならない人へ

パソコンにパチンコ…

どちらも常に手首や指を使っています。
痛いとやっていられません。
そうはいっても仕事としてやっているのであればやらなければならないです。
どう対応していくのがいいのでしょうか？

腱鞘炎の痛め方

使い過ぎで手首の親指側が痛くなる狭窄性腱鞘炎が有名です。
指を動かす腱とそれを包んでいる腱鞘が擦れてしまうことで痛みを感じてしまいます。
この痛め方の困ったことは…
手は起きている限り使うことが多くそのせいでまた痛めてしまうといったことを繰り返すことです

よくやってしまう間違いに注意しましょう

何かの聞きかじりでしょうか？
テーピングや包帯をグルグル巻きにしていて痛いですと言われる方が多いです。
包んでいる腱鞘と擦れてしまうことで炎症が起きてしまいます。
包帯やテーピングを巻き付けてしまったら尚更擦れてしまい腫れが酷くなります。

「でも…強く巻いていると痛くないんです」

そういわれる方がいますが強く巻いてさらに痛めつけることでごまかしているだけです。
きっとその後には激痛が待っているでしょう…
早期回復を望むのであれば考え方を変えねばなりません。
安静の仕方を変える必要があります。

当院で出来る二つのアプローチがあります

それは締め付けてしまう固定を締め付けずにペンを書くことも出来るほど、使いやすい固定に変えること
揉むだけ、無理やり動かすといった施術を筋肉・靭帯・関節などの症状に合わせて施術方法を変えることです。

固定について

どんな固定なのかというと
包帯やテーピングのグルグル巻きではありません。
装具を使用します。

サポーターはもう使っているよと言われる方もいますね。
そうした目的のサポーターは本当にたくさんあります。

でも、効果はいまいちだと思います。

何故そう言えるのか、最初に説明した通りサポーターも巻き付けるからです。
必要なのは添え木のような装具です。
既製品ではうまくフィットしません。

その人に合わせたオリジナルで作ることが大事です。
そうしたことも出来るのが接骨院です。

手首以外の場所を見直しましょう

指や手首を動かす為にはどこを使うでしょうか？
それは肘までについているの筋肉です。

さらに疑うならその筋肉を動かしている神経の働きもです。
指先から首まで疑わなければいけない部位は沢山あります。
それらを全てみていくことがとても大事です。

特に気を付けて欲しいこと

しっかりと固定をして安静にしていてもそれだけでは足りないのです。
それだけに拘らない様にして下さい。
腱鞘炎は中々良くならないのではないです。

途中で何か必要な処置が抜けてしまっていることが原因ですからそれを探していきましょう。
特に不便のない方は今のままでも良いと思います。
ですが、もっといい方向 へ変えることも出来ます。
是非、軽くなった手首を体験して頂きたいです。

健湧接骨院の手首改善への整体施術

※どうやって手首の原因を見つけ出すのか？※
問診により、手首が動かなくて困るタイミングや指摘を受けやすい時などをお聞きします。
そのほかご要望や不安な点などしっかりとお話をうかがいます。気になることはなんでも仰っていただいて結構です。

・お体の検査

筋肉の緊張感や力が入らなくなっている状態、骨格の並びのズレなど、崩れてしまっている体の左右バランスを探し出していきます。

・検査結果をもとにした優しい整体と物理療法・運動療法

当院の整体治療はバキバキするような危険なことは一切なく、簡単に言えばやさしく揺さぶったり押したりしながらお体を整えていく方法です。
物理療法と運動療法を組み合わせることでより良い効果をだしコミュニケーションを取りながら行っております。

健湧接骨院では

① 体全体の観察で、あなたの不調の原因を見極めます
② 安全でやさしい方法で体を整え血の巡りを改善して、さらに各種療法をおこない効果を高めます
③ その効果を維持、加速するための簡単な運動や日常生活へのアドバイスを行います
このように「ぶり返さない手首の痛みの為に」徹底した施術計画をご提供しています。

もし横浜市都筑区でばね指や腱鞘炎などの体への不安をお持ちでしたら、当院でも施術をおこなっておりますので、早めにご相談ください。

ばね指

今回はばね指について、やってほしいことやしてはいけないことの解説をしています。

健湧接骨院

手首改善についてのご相談、ご予約はこちらから

接骨院は医療機関なので、もっと重度の捻挫や肉離れにならないと行ってはいけないのではないですか？と言われたことがあります。
そんなことはありません。

筋肉や関節に関する様々な相談を受け付けています

施術費

初回施術　9800円　　二回目以降　7400円

ご予約はお早めに

当院は初めての方の受診は1日2名限定です。
何故なら、初めて受診される方の話をしっかりと聞きたいからです。

しっかりとした検査や測定をして施術をするには時間もかかります。
「指が痛くて生活が辛いのに都合の良い日時に予約が取れなかった」
「今すぐ治療受けたいのに予約が取れない」
となる可能性があります。

そうならない為にも、ご自身の身体の状況を調べて症状を改善したいと思う方はお早めの予約を下さいますようにおススメをします。