2018年11月7日 / 最終更新日 : 2019年1月29日 江本直樹 （元鷲の海） 運動についてウォーキングなど単調な動きを飽きさせないコツ 皆さん、こんにちは ウォーキングやジョギングって やっていると単調な動きのせいか 飽きてくることがありませんか？ そんな時にまた違った見方を することで飽きずに 挑戦することが出来そうですね 意外と足元って […]
