2019年12月9日 / 最終更新日 : 2019年12月9日 江本直樹 (元鷲の海) 運動についてウォーキング中に足が痛い方必見!ケアの方法 ウォーキングやジョギングってやっていると単調な動きのせいか知らず知らずのうちに足を痛めてしまうことがあります。 ちょっと注意をしてあげるだけで随分と楽になりますから是非最後まで読んでみて下さい。