ストレス
普段から頑張るあなたへ｜心と体のストレスサインに気づき、自分を後回しにしない習慣
2025年9月4日
【横浜市】忙しくて自分の体は後回し？季節の変わり目の不調や家事での疲労は、心と体のストレスサインかも。専門家が不調に気づき、自分を大切にするためのヒントや工夫を解説します。
体の痛みにお悩みの方へ｜不調の原因、正直に話せていますか？
2025年6月23日
原因不明の体の痛みに一人で悩んでいませんか？「早くどうにかしたい」と思うのは当然のこと。でも、実は回復への最短ルートは、あなたの状態を正直に伝えることから始まります。当院では丁寧なヒアリングを通じて、根本原因を探り、最適な施術プランをご提案します。
日常のストレスと身体の変化｜原因と対処法について
2025年5月7日
この記事では、日常的に感じるストレスと身体の関係や、自宅でも簡単にできるセルフケアの方法についてご紹介します。ほんの少しの工夫で、より快適な毎日を過ごすヒントが見つかるかもしれません。
「見えない疲れ」を和らげよう！慢性疲労症候群の緩和法
2025年3月14日
横浜市都筑区の健湧接骨院が提供する慢性疲労症候群（CFS/ME）解説。休息だけでは回復しない持続的疲労に対し、生活リズム調整・段階的運動・栄養管理