足の悩み
足首の痛みを防ぐ、健康的に歩く方法新着!!

足首の痛みでお悩みの方必見。健康的な歩き方と予防法を解説。正しい姿勢とストレッチで快適なウォーキングを目指しましょう。

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股関節の悩み
股関節の痛みで趣味の自転車に乗れない方のケア方法新着!!

自転車趣味を続けるための股関節ケア方法。痛みの原因と正しい姿勢、効果的なストレッチを紹介します。

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CSR活動
なかまちっこ園で「相撲体操」を行いました

先日、仲町台のなかまちっこ園で子供たちに相撲体操を実施しました。この体操には「塵手水」や「四股」など、相撲の要素を取り入れており、運動能力の向上だけでなく、礼儀や協調性も育むことができます。子供たちは四股を踏んだり、相撲取り組みに挑戦し、明るい笑顔や挑戦する姿が印象的でした。相撲の精神を通じて心の成長を促し、伝統と現代の子供たちの触れ合いを大切にしています。

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肩の悩み
バレーボールで起こる肩の痛みを予防するウォームアップ

バレーボールでの肩の痛みを予防するウォームアップ方法を専門家が指南。健康的にスポーツを楽しもう。

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首の悩み
転職で増えたストレスが引き起こす肩こりの対処法とは

転職ストレスによる肩こり解消法を紹介。ストレス管理と効果的なストレッチで、健康な毎日を。

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頭痛
新社会人女性のストレス対策、頭痛を和らげるリラックス法

新社会人女性向けのストレス管理法を紹介。健康的な生活のためのリラックス法や時間管理術を探求し、頭痛を和らげます。

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