筋肉痛の時はこんな施術の仕方があります新着!!
2024年7月25日
こんにちは。健湧接骨院の江本です。昨日に引き続き、横須賀での体験についてお話しします。 友人が運営する葵道場に参加してきました。この道場は、小学生から一般の方まで幅広い年齢層を対象に相撲を教えています。 道場のFaceb […]
夏フェスで腰痛を防ぐためのストレッチ方法新着!!
2024年7月22日
夏フェスを腰痛なしで楽しむための完全ガイド。事前ストレッチ、会場でのケア、帰宅後のアフターケアなど、段階的に効果的な方法を詳しく解説。
猛暑下での効果的な体調管理とコンディショニング
2024年7月19日
夏の体調管理に悩む方必見！猛暑を乗り切るための効果的な対策を専門家が解説。適切な水分補給から質の高い睡眠まで、実践的なアドバイスが満載。
中川のシェアリーカフェさんで健康講座を開催しました。
2024年7月8日
先日、横浜市都筑区にあるシェアリーカフェにおいて、肩こり解消講座を開催いたしました。 スローカフェ都筑は、65歳以上の高齢者を対象にした交流の場です。毎週水曜日と金曜日の午前から13時まで開催され、見学も可能です。第一水 […]
山登りで足首を捻挫…下山後の応急処置と注意点
2024年6月24日
山登りで足首を捻挫してしまった方必見。専門家が教える下山後の応急処置と注意点を解説。痛みを和らげ、早期回復を目指すコツが満載。安心して登山を楽しむために。