セルフ

運動について
自宅にあるもので時間と道具に頼らないエクササイズ

そういえば、患者さんと話をしていて良く思うのですが… 世の中には色々なグッツがあります ちょっとグーグル検索をすれば、ほぼ目的のものにたどり着けるのではないでしょうか? その中でも健康に関する道具は沢山あります 例えば、 […]

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運動について
セルフって意外と気付かず悪いことをしています

[toc heading_levels="2,3,4,5"] 皆さん、こんにちは   今朝、高校生向けの偽電話の 加害者になるのを 防ごうといった記事をみて 今日は書きました   気軽にやってしまった […]

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