運動

春先の三寒四温の時期に神経痛を防ぐための無理のない運動法

春先の三寒四温による神経痛の原因と対策を解説。日常生活に取り入れやすい体の温め方から、無理なく始められる運動方法まで、具体的な予防法を紹介。