背中
長引く肩・背中・腰の痛みにお悩みの方へ｜その不調、広背筋が原因かもしれません
2025年5月30日
この記事では、日常生活を支える広背筋の役割から、なぜ痛みや不調が起こるのか？
そしてご自身でできるセルフケア方法、さらには専門家へ相談することの重要性について、分かりやすくお伝えします。
「なんだか背中が重い…」家事で溜まる背中のこりをスッキリ解消する方法
2025年1月29日
「長年家族のために頑張ってきたその背中、最近少し疲れていませんか？」
毎日の家事や買い物で体を動かし続ける専業主婦の方々にとって、背中のこりや違和感は見過ごしがちです。
しかし、それが積み重なると大きな不調につながる可能性があります。
今こそ、自分自身の健康をもう一度見直してみませんか？
背中の痛みで抱っこも辛いママが行事を楽しむ時短ケアまとめ
2025年1月15日
子育て中のママ向け、背中の痛みを和らげる時短ケア方法を紹介。抱っこの負担を減らすコツから、家事育児の合間にできるストレッチまで、行事を快適に過ごすポイントを解説。