料理中の姿勢で出る痛みはここに注意

 

皆さん、こんにちは

「のうかめし」なるものが

発行されたようですね

昔から伝わる料理

をまとめた本のようです

川崎市多摩区の農業体験施設「トカイナカヴィレッジ

松本傳左衛門(でんざえもん)農園」のオーナー

松本穣さん(73)宅に代々伝わる、旬の野菜を使った

料理のレシピが付いた絵本「のうかめし だいこんのまき」

が、このほど発行された。

詳しくはこちら↓
多摩で350年続く 松本家に代々伝わる

 旬の野菜使った農家めし、絵本に

そういえば、料理している

姿勢って、首や肩が痛かったり

すると本当に辛いですよね

痛みが酷くなってくると

頭痛まで出ること

があります

こうなってしまうと

その日はもう何も

したくないですね

出来れば、ここまで症状が

進む前にどうにか

したいものですね

頭痛の原因の1つに

緊張性頭痛と

いった症状があります

頭の骨の周りにも

薄く筋肉がついて

いるのはご存知ですか?

ここが原因一つとなって

先ほどの症状を

出すことがあります

では、ここで気に

して欲しいのが

原因の原因です

それは背中や首周りの筋が

緊張して結果、頭の周りが

緊張すると行ったことです

ですから、肩こり・頭痛を

もっている人はまず背中

から疑わないといけないです

そこの緊張感を

なくなると…

どう変化するか…

ここが重要です

変わらなければ、

他の原因を疑わない

といけないですし…

変われば、更に

変化が出るよう

に手をうっていきます

次に気をつけなければ

いけないのは、多少なりとも

筋繊維などが切れていた時は

その場で痛みは大きくは変化しません

焦らないことも

必要になってきますね

なので、背中を気を

つけること、焦らないことを

忘れないようにしてくださいね

では、明日は今日よりも

良くなりましょう

■ けんゆう接骨院 ■

元相撲取りの院長が、怪我の早期回復をモットーに繰り返す筋違いへの対処法をお伝えする接骨院です。

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投稿者プロフィール

江本直樹 (元鷲の海)
江本直樹 (元鷲の海)柔道整復師/登録販売者
「健湧接骨院」「健湧堂薬店」代表 江本直樹 出羽海部屋に所属していた元力士、鷲羽山の弟子で現役中の四股名は「鷲の海」 日常生活で起こりやすい怪我のケア・薬膳や栄養等身体作りの情報を発信していきますのでよろしくお願いします! 詳しい紹介はこちら⇒自己紹介

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