パソコンやパチンコで腱鞘炎が中々良くならない

パソコンにパチンコ…

 

 

どちらも常に手首や
指を使っています
痛いとやっていられません

そうはいっても、仕事として
やっているのであれば
やらなければならないです

どう対応していく
のがいいのでしょうか?

 

腱鞘炎の痛め方

 

使い過ぎで手首の親指側が
痛くなる狭窄性腱鞘炎
が有名です

 

指を動かす腱とそれを
包んでいる腱鞘が擦れて
しまうことで痛みを感じてしまいます

 

この痛め方の困ったことは…
手は起きている限り
使うことが多くそのせいで
また痛めてしまうといった
ことを繰り返すことです

 

よくやってしまう間違い

 

何かの聞きかじりでしょうか?
テーピングや包帯を
グルグル巻きにしていて
痛いですと言われる方が多いです

 

包んでいる腱鞘と擦れて
しまうことで炎症が
起きてしまいます

 

包帯やテーピングを巻き付けて
しまったら尚更擦れてしまい
腫れが酷くなります

 

「でも…強く巻いている
と痛くないんです」

 

そういわれる方がいますが
強く巻いてさらに痛めつける
ことでごまかしているだけです

 

きっとその後には
激痛が待っているでしょう…

 

早期回復を望むので
あれば考え方を
変えねばなりません

 

安静の仕方を
変える必要があります

 

当院で出来る二つのアプローチがあります

 

それは固定と施術個所
を見直すことです

 

固定について

 

なんだ~
固定が必要じゃないか
と思われる方も
いるかもしれません

 

しかし、ちょっと
待ってください

 

包帯やテーピングの
グルグル巻きではありません
装具を使用します

 

サポーターだって
もう使っているよ
と言われる方もいますね

 

そうした目的の
サポーターは
本当にたくさんあります

 

でも、効果は
いまいちだと思います

 

何故そう言える
のか、最初に説明した
通りサポーター
も巻き付けるからです

 

必要なのは添え木の
ような装具です
既製品ではうまくフィットしません

 

その人に合わせた
オリジナルで
作ることが大事です

 

 

そうしたことも
出来るのが接骨院です

 

しかし、それだけ
では足りません

 

指や手首を動かす為
にはどこを使うでしょうか

 

それは肘までに
ついているの筋肉です

 

さらに疑うなら
その筋肉を動かす
神経の働きもです

 

指先から首まで
疑わなければ
いけないことは沢山あります

 

それらをトータル
に見ていくこと
それがとても大事です

 

最後に気を付けて欲しいこと

 

いかにしっかりと
固定をして安静に
していてもそれだけ
では足りないのです

 

手を動かすことを
必要なことを
全てに対処することです

 

そうすることで
初めて自然治癒の力
は上がっていきます

 

それだけに
拘らない様にして下さい

 

腱鞘炎は中々良く
ならないのではないです

 

途中で何かが抜けて
しまっていることが
原因ですから
そこを見つけて行きましょう

 

特に不便のない方は
今のままでも良いと思います

 

ですが、もっといい方向
へ変えることも出来ます

 

是非、軽くなった自分を
体験して頂きたいです

投稿者プロフィール

江本直樹 (元鷲の海)
江本直樹 (元鷲の海)柔道整復師/登録販売者
「健湧接骨院」「健湧堂薬店」代表 江本直樹 出羽海部屋に所属していた元力士、鷲羽山の弟子で現役中の四股名は「鷲の海」 日常生活で起こりやすい怪我のケア・薬膳や栄養等身体作りの情報を発信していきますのでよろしくお願いします! 詳しい紹介はこちら⇒自己紹介