食べ過ぎ頭痛に注意しましょう

 

皆さん、こんにちは

クマさんも冷たいもの

を食べたがって

いるようですね

私もここまで暑い

と冷たいもの

が食べたいです

浜松市西区の市動物園で十一日、ホッキョクグマ

に冷たいおやつを与える特別イベント「おやつで!

ひんやりウイーク」が始まった。

十七日までの七日間、午後三時十五分ごろに催される。

詳しくはこちら↓
ホッキョクグマ、冷凍おやつ満喫 浜松市動物園

夏の時期に食べる

冷凍された果物

は美味しいですね

特に冷凍ミカン

などは結構好きです

ガツンとみかんって

アイスは大好物ですね

そういえば…

そんな時に

気を付けたい

ことがありますね

こんな経験は

ありませんか?

かき氷を一気に

食べ過ぎて

頭が痛くなることです

あれって

急に冷え過ぎが

原因なんですよ

それ以外にも
周りの環境が

原因でいつ間にやら起こります

一度起きてしまう

と中々収まりません

その対処法としては

今日伝えたいことは

1:まず温める

筋肉が原因で痛くなる時は

緊張感が原因となることが多いです
先ずはホットタオルなどで

首の後ろと横を温めてみましょう

次に、うちくるぶしから6センチ上の辺り、
三陰交と呼ばれるツボを押してみましょう

2:首のツボを擦ってみよう

押すのは刺激が強すぎる場合が

あるので先ずは擦ってみましょう

玉枕・後頭骨のくぼみの外側

天柱・首と頭の骨の境目やや外側

この二つを擦ってみましょう

色々とツボはありますが

先ずはこの二つを

試してみてもよいのではないでしょうか

何事も過ぎない

ことが大事ですね

楽しい休みを過ごしましょう

特に不便のない方は

今のままでも良いと思います

ですが、もっといい方向

へ変えることも出来ます

是非、軽くなった自分を

体験して頂きたいです

■ けんゆう接骨院 ■

元相撲取りの院長が、怪我の早期回復をモットーに繰り返す筋違いへの対処法をお伝えする接骨院です。

◆住所
神奈川県川崎市宮前区野川784-1

岩間ビル1F

◆電話番号・予約優先(骨折・脱臼を除く)

044-742-9973

◆ホームページはこちら

けんゆう鍼灸接骨院のホームぺージ

 

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投稿者プロフィール

江本直樹 (元鷲の海)
江本直樹 (元鷲の海)柔道整復師/登録販売者
「健湧接骨院」「健湧堂薬店」代表 江本直樹 出羽海部屋に所属していた元力士、鷲羽山の弟子で現役中の四股名は「鷲の海」 日常生活で起こりやすい怪我のケア・薬膳や栄養等身体作りの情報を発信していきますのでよろしくお願いします! 詳しい紹介はこちら⇒自己紹介

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