歩行に大切なのは○○です

最近、相撲
をみていますか?

 

横綱・大関と休場してしまい
盛り下がるかと思いきや…
盛り上がっていますね

 

荒れているせいか…
見ている
私も楽しくなってきます

大相撲名古屋場所9日目
(16日・ドルフィンズアリーナ)

 

関脇御嶽海は平幕大翔丸を
危なげなく寄り切り、
初日から9連勝で
単独首位を守ったそうです

 

前に進むということは大事

 

取り組みを見ていて
思いますが、やはり
前に出ている人は強いですね

 

何事でもそうかもしれませんが…
前向きな人には
色々なチャンスがついてきますね

 

これを運がつくと
でもいうのでしょうか…

 

そういう人って
強いですね

 

そういえば、前に進む為
にはここが重要なんです

 

それは足の裏です

 

前進する力はどこから
生まれているのかと
いうと…

 

 

足の裏の摩擦力です

 

体育館で靴下をはいた状態と
シューズを履いた状態で
物を引くと分かりやすい
体験ができると思います

 

昔、知り合いから聞いたのですが
バスを引けるかどうかなんて
実験をしていた番組があったそうです

 

何もを考えずに
やったせいでしょうか…

 

靴を履いたリハーサルで
成功して裸足で行った
本番では失敗したそうです

 

足の裏にかかる力は
本当に馬鹿には
出来ませんね

 

それではその馬鹿に
出来ない力
を鍛えましょう

 

地面を踏みしめて
親指に力を入れて
しっかりと
足を踏み出しましょう

 

鍛える方法は?

 

1:足の指を動かす
一番、手っ取り早く鍛える方法は
タオルを使って足の指を動かし
てつかむ練習です

2:親指に力を入れたまま
踵を長時間持ち上げると
いったやり方もあります

以上ですが参考にしてみて下さい

特に素足で競技を
する方にはおススメです

では、明日は今日よりも
良くなりましょう

 

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投稿者プロフィール

江本直樹 (元鷲の海)
江本直樹 (元鷲の海)柔道整復師/登録販売者
「健湧接骨院」「健湧堂薬店」代表 江本直樹 出羽海部屋に所属していた元力士、鷲羽山の弟子で現役中の四股名は「鷲の海」 日常生活で起こりやすい怪我のケア・薬膳や栄養等身体作りの情報を発信していきますのでよろしくお願いします! 詳しい紹介はこちら⇒自己紹介

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