背筋を伸ばすコツは…

このようなことに憧れませんか

「見ていて綺麗」「シャキっとしている」「仕事が出来そう」など背筋が伸びていることで人からポジティブに見てもらえることができますね。
印象はメラビアンの法則によると「視覚(55%)」「聴覚(38%)」「コミュニケーション(7%)」で決まり、短時間で「好き・嫌い」を評価されてしまいます
ですから、背筋が伸びていないことで他人との関りを持つ際に不利に働いてしまう、また肩こりや腰痛など姿勢から起きてしまう痛みも起きてしまうことがあります。
たった一つのことで色々な事に影響を与えてしまいますね
それでは改善がしたいと思った時に何が問題となってくるのでしょうか

背筋が伸びない理由

これだけ自分にとって必要な事なのに中々良くすることが出来ない。
親や他人から耳にタコができるほど言われている方もいるのではないでしょうか?
何故できないのか
それには理由があります。
1.自分で無理やり良くしようとしているから
2.環境が整っていないから
などが考えられます。
まず、身体は筋肉と骨により支えられていますから、無理やり整えようとしても時間がたつと身体を支えていた筋肉が疲れてしまい崩れてしまいます。
人は立っている時、座っている時、寝ている時とそれぞれの状況で視線や耳に入ってくる状況が変わるのでそれに合わせた姿勢をとります。
では貴方にどんな姿勢や身体の状態が必要なのでしょうか?

背筋が伸ばせない原因は

結論から先に言わしていただくと必要なのは
1.姿勢を保持する為の筋力
2.周囲の環境の整え方です。
実はあくまでも背筋が伸ばせないのは結果なのです。
それがどこに影響して、どんな体の使い方になっているのか?については、やはり実際にお体を検査しないと判断が難しいのです。

健湧接骨院の背筋改善整体

※どうやって姿勢の原因を見つけ出すのか?※
問診により、背筋が伸びなくて困るタイミングや指摘を受けやすい時などをお聞きします。
そのほかご要望や不安な点などしっかりとお話をうかがいます。気になることはなんでも仰っていただいて結構です。

・お体の検査

筋肉の緊張感や力が入らなくなっている状態、骨格の並びのズレなどを探し出していきます。

・検査結果をもとにした優しい整体と物理療法・運動療法

当院の整体治療はバキバキするような危険なことは一切なく、簡単に言えばやさしく揺さぶったり押したりしながらお体を整えていく方法です。
物理療法と運動療法を組み合わせることでより良い効果をだしコミュニケーションを取りながら行っております。

健湧接骨院では

① 身体全体の観察であなたの不調の原因を見極めます
② 安全でやさしい方法で整え、各種療法をおこない効果を高めます
③ その効果を維持、加速するための簡単な運動や日常生活へのアドバイスを行います
このように「背筋を伸ばすために」徹底した施術計画をご提供しています。

背筋改善についてのご相談、ご予約はこちらから

接骨院は医療機関なので、もっと重度の捻挫や肉離れにならないと行ってはいけないのではないですか?と言われたことがあります。
そんなことはありません。

筋肉や関節に関する様々な相談を受け付けています

施術費

初回施術 7700円  二回目以降 5500円
再検査(前回から2か月ぶりの方) 6500円

ご予約はお早めに

当院は初めての方の受診は1日2名限定です。
何故なら、初めて受診される方の話をしっかりと聞きたいからです。
しっかりとした検査や測定をして施術をするには時間もかかります。
「肩が重くて辛いのに都合の良い日時に予約が取れなかった」
「今すぐ治療受けたいのに予約が取れない」
となる可能性があります。
そうならない為にも、ご自身の身体の状況を調べて症状を改善したいと思う方はお早めの予約を下さいますようにおススメをします。

投稿者プロフィール

江本直樹 (元鷲の海)
江本直樹 (元鷲の海)柔道整復師/登録販売者
「健湧接骨院」「健湧堂薬店」代表 江本直樹 出羽海部屋に所属していた元力士、鷲羽山の弟子で現役中の四股名は「鷲の海」 日常生活で起こりやすい怪我のケア・薬膳や栄養等身体作りの情報を発信していきますのでよろしくお願いします! 詳しい紹介はこちら⇒自己紹介

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