１１月といえば、あれの季節です。

こんにちは

ケガの早期回復がモットー、健湧接骨院の江本です。
先日、これが届きました。

そう番付です。

「出羽海親方、いつも気にかけてもらい有難うございます。」

始まりますね！

第２日曜日から、第４日曜は大相撲です。

今回は九州場所になりますので、福岡国際センターで開催です。

そういえば、出羽海部屋の宿舎は福岡の新宮の辺りにあったのですが、

色々な思い出がありますね。

今でも一番記憶に残っているのは

近くの防波堤で釣りをしていたことでしょうか

釣り好きな床山さんと鯵を釣って帰ると、ちゃんこ長が南蛮漬けにしてくれました。

元気にしているでしょうか…

相撲の思い出はないのかって言われそうですが、覚えている

ことって趣味でやっていることが多くありませんか？

最近、ストレスを抱えている方が多いでので少しでも気分転換が

出来るように趣味を持ってもらいたいですね。

多趣味はお金がかかってしょうがないので、何か一つだけ

熱中、出来るものがあるといいなと思います。

そうそう、運動を趣味にしている方に

是非気を付けてもらいたいのが二つあります。

一つ目は寒暖差が激しくなってきました。

接骨院がある仲町台周辺だけなのかもしれませんが、

昼はとても暑く、夕方からとても寒くなります。

日中に汗をかいて、身体が冷えてしまうと筋肉が攣りやすくなります。

ギックリ腰の原因になりやすいので体温管理には十分気を付けて下さい。

二つ目は急に運動する方です。

最近の天候が良いせいか、動こうかなと思う人が多くなってきました。

普段動いていない人が動こうとすると筋稼働率が低下している状態

で動いてしまうことになります。

痛める原因になりますので気を付けてほしいですね。

「もし、すぐに動きたい！」って方がいらしたら、ご相談ください。

筋稼働率を上げる施術も出来ますよ

では、明日は今日よりも良くなりましょう

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