自分のパフォーマンスを落とす外部環境の改善はしていますか

 

皆さん、こんにちは

夏休みも終わってしまいましたが、

まだまだ、遊び足りない子たち

にはここはどうでしょうか?

飲食物の販売店がない川崎市幸区の夢見ケ崎動物公園で、

市は、キッチンカーなどを園内に乗り入れさせて食べ物を

売る取り組みを始めた。10月28日までの土日祝日に

試験的に行い、来場者や販売者の反応が良ければ続けるという。

キッチンカーで飲食充実 夢見ケ崎動物公園が試行

記事の動物園のように自分たち

にとって足りないものを

探して改善する努力って大切ですよね

私は探し始めると

ありすぎて困って

しまいます…

しかし、自分にとって

足りないって

整理しにくいですね

なので…

今日は外部環境に

ついて項目を

一つにまとめてみました

例えば

職場の環境:暑すぎ、寒すぎ、

座りすぎ、立ちすぎの4つの過ぎなどです

この過ぎに対しては

移動といった手段が

有効なのではないかなと思います

外出先の状況:天候や治安・衛生状況などです

ニュースやネット等から

事前情報を

手に入れることは容易です

移動手段:歩き・車・電車・飛行機などです

それぞれの手段に

いい所・悪い所があるので、

また詳しく書きたいと思います

用具や器具:服装や靴その他にもバックやサポーター

これは状況や環境に

よって変えることですが

慢性痛の原因になりやすい

ので気を付けたい所です

サポート:ホームドクターや日常のケアをしてくれるの確保

自分一人では

解決出来ないことは

色々とあります。

専門にやっている人を

普段から探して

おくといいと思います

費用:人件費やその他費用

これは色々な考え方がありますが、

日頃からケアをしておくことで、

いざという時にかかる費用を抑えるか、

それとも逆なパターンもあります。

ご自身の性格や

身体の状況で

考えられてはどうでしょうか

以上の6の項目を改善や

対策をしておくといいのですね

この記事を読んだ方

にとって最善の方法

が見つかるといいです

特に不便のない方は

今のままでも良いと思います

ですが、もっといい方向

へ変えることも出来ます

是非、軽くなった自分を

体験して頂きたいです

■ けんゆう接骨院 ■

元相撲取りの院長が、怪我の早期回復をモットーに繰り返す筋違いへの対処法をお伝えする接骨院です。

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投稿者プロフィール

江本直樹 (元鷲の海)
江本直樹 (元鷲の海)柔道整復師/登録販売者
「健湧接骨院」「健湧堂薬店」代表 江本直樹 出羽海部屋に所属していた元力士、鷲羽山の弟子で現役中の四股名は「鷲の海」 日常生活で起こりやすい怪我のケア・薬膳や栄養等身体作りの情報を発信していきますのでよろしくお願いします! 詳しい紹介はこちら⇒自己紹介

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