股関節の悩み
身体の区分では腰から太ももの間での負傷について原因・対処・予防についてまとめて説明しています。
お盆の帰省ラッシュで固まった股関節をほぐす車内でできる運動新着!!
2025年8月11日
お盆帰省の長距離運転による股関節の痛みを解消。車内でできるストレッチ、運転後のケア方法、痛みの原因と対策を専門家が詳しく解説。
「もう大丈夫」と思ったのに…踏ん張ると痛む膝。その根本原因は股関節と胸郭にあるかも
2025年7月4日
階段の上り下りや踏ん張った瞬間にピリッと走る膝の痛み――「もう大丈夫」と思っても、不安が消えない日々に悩んでいませんか？その原因、実は膝ではなく別の場所からのSOSかもしれません。本記事では、膝が痛む本当の理由を専門家の視点でわかりやすく解説します。
「あれ？また股が痛い…」日常のちょっとした動作がつらくなってきたあなたへ
2025年1月30日
歩くたび、座るたびにズキズキする痛み。靴下を履くのも一苦労…。
そんな症状、もしかしたら「変形性股関節症」かもしれません。
「年齢のせい」とあきらめていませんか？
実は、適切なケアによって症状を和らげることが可能です。
この記事では、その痛みの原因と、日常生活を楽にする方法をご紹介します