首から肩、腕にかけての重だるさ、しびれ、痛み。
パソコン作業中にじわじわと強くなり、仕事が終わっても抜けきらない。
そんな症状が続いて、整形外科を受診したけれど「異常なし」と言われた。
そのとき、頚肩腕症候群という診断名がついた方も多いのではないでしょうか。
検査で異常が出ないのに、症状は確かにある。
「では、いったい何が原因なのか」
その答えが見えないまま、過ごしている方が少なくありません。
頚肩腕症候群は、首・肩・腕にかけての痛みやしびれをまとめた症状の総称です。
整形外科での検査で変形性頚椎症・頚椎椎間板ヘルニア・五十肩・腱板損傷といった病名が除外されたうえで、いずれにも該当しない場合につけられる「除外診断」です。
つまり、「他の病気ではないことは確認できた。
しかし、これといった原因もはっきりしない」という状態に対してつけられる診断名です。
このページでは、頚肩腕症候群が起こる仕組みと、当院が行っていることをお伝えします。
院長から
お伝えしたいこと
元力士「鷲の海」として土俵に立っていた頃、
私自身も幾度となく怪我と痛みに苦しみました。
だからこそ良くなってほしい。
その思いで、日々施術をしています。
「もう治らない」と諦める前に、
ぜひ一度、ご相談ください。
なぜ頚肩腕症候群は起きるのか
頚肩腕症候群は、ひとつの明確な原因があって起きるものではありません。
整形外科の診断においても、変形性頚椎症・頚椎椎間板ヘルニア・五十肩・腱板損傷といった疾患を画像や検査で除外したうえで、いずれにも該当しない場合につけられる診断として位置づけられています。
医学的にも、仕事や作業環境との関連が深く、単一の原因に帰結しにくい症状とされています。
当院では、こうした症状に対して体の歪みや使い方のクセという視点からアプローチしています。
パソコン作業が引き起こす「腕のクセ」
長時間のパソコン作業では、キーボードを打ち続けるために腕が内側に向いた状態が続きます。
この姿勢が習慣になると、腕全体が内側にねじれたまま固まりやすくなります。
腕が内側にねじれた状態は、肩が前に出る「巻き肩」につながります。
巻き肩になると、肩甲骨の位置が外に開き、首から肩にかかる筋肉への負担が増えます。
その結果として、首・肩・腕にかけての重だるさや痛みが出やすくなります。
「症状の場所」と「原因の場所」がずれている
頚肩腕症候群でよく見られるのが、症状が出ている場所と、体の負担がかかっている場所がずれているというパターンです。
首や肩が痛いからといって、首や肩だけに問題があるとは限りません。
腕の使い方のクセが積み重なることで、その影響が肩・首へと及んでいるケースがあります。
これは、腰部の椎間板ヘルニアによって脚にしびれが出る坐骨神経痛と似た構造です。
症状が出ている場所と、負担の起点が離れているため、原因の特定が難しくなりやすいのがこの症状の特徴です。
なぜ頚肩腕症候群は治りにくいのか
頚肩腕症候群が長引きやすい理由のひとつは、原因となっている姿勢や動作を、日常生活の中でやめることが難しいという点にあります。
仕事でパソコンを使わなければならない、長時間同じ姿勢で作業を続けなければならない。
そうした環境は、本人が問題だとわかっていても、すぐには変えられないことがほとんどです。
体に負担のかかる姿勢が毎日繰り返されることで、筋肉や関節の緊張がなかなかリセットされません。
施術で一時的に楽になっても、翌日また同じ環境に戻れば、体は少しずつ元の状態に戻ろうとします。
画像に映らない変化を、施術で評価する
もうひとつの理由は、頚肩腕症候群の変化がレントゲンやMRIに映りにくいことです。
画像検査は骨や椎間板の形を確認するために有効ですが、筋肉の緊張・関節の動きの制限・体の左右のバランスといった「機能的な変化」は、画像では確認しにくい性質があります。
そのため、画像上では異常なしでも、体の使い方のクセや歪みは確実に積み重なっています。
こうした変化は、実際に体を触って動きを確認することで、はじめて評価できるものです。
「治りにくい」のではなく「原因が続いている」
薬や湿布は、痛みを一時的に和らげることに役立ちます。
ただ、体の姿勢のクセや使い方のパターンそのものには、直接働きかけるものではありません。
症状が長く続いている場合、「体が治りにくい」というより、「原因となっている状態が続いている」という見方が、当院では近いと考えています。
整形外科ではやらないこと、当院がやること
整形外科では、画像検査や神経学的な評価をもとに診断を行い、薬・注射・リハビリなどで症状の緩和を図ります。 頚肩腕症候群の診断は、こうした検査で他の病名が除外されたうえでつけられるものです。
整形外科は「何が起きているか」を画像や検査値で確認することを得意としています。 当院はこれを補う形で、「どんな体の使い方のクセが積み重なっているか」を手で評価し、手技で働きかけることを行っています。
当院が評価していること
頚肩腕症候群の方を施術するとき、当院がまず確認するのは腕の状態です。
長時間のパソコン作業では、腕が内側に向いた状態が続きます。 この状態が積み重なると、肩が前に引き出される「巻き肩」が起こりやすくなります。
当院では、腕の向き・肩の位置・肩甲骨の動きを手で確認し、体全体のバランスとの関係を評価します。
そのうえで、緊張が強くなっている部位に手技で働きかけ、体のバランスが整いやすい状態を目指していきます。
整形外科との関係
整形外科での診断・検査は、症状の原因を絞り込むために大切なステップです。
当院への来院は、整形外科で検査を受けたうえで、手技によるアプローチを加えたい方にも対応しています。
どちらか一方ではなく、それぞれの得意な部分を活かすことで、対応の幅が広がります。
当院の施術で変わること
当院の施術を受けた方から、よく聞かれる変化をお伝えします。
ただし、体の状態には個人差がありますので、すべての方に同じ変化が出るとは限りません。
腕・肩まわりの動きが変わる
施術後、腕を動かしたときの重だるさが和らいだ、肩が動かしやすくなったという声をいただくことがあります。
これは、腕・肩まわりの筋肉の緊張が変化し、関節の動きに影響していると考えています。
しびれや痛みの感じ方が変わる
施術を重ねていく中で、しびれよりも痛みを感じるようになったという方がいます。
これは、悪化のサインではなく、回復の過程で起こりやすい変化のひとつです。
しびれている状態は、神経が長期間刺激を受け続け、痛みを感じにくくなっている状態とも言えます。
施術を通じて神経への刺激が落ち着いてくると、しびれから痛みへと変化するケースがあります。
その後、痛みも和らいでいくことが多いため、過度に心配しすぎなくてもよい変化です。
体が「同じ姿勢に戻りにくく」なる
施術によって体のバランスが変わると、以前と同じ姿勢を続けることが以前より難しくなる方がいます。
これは、体が負担の少ない状態を取り戻しはじめているサインと当院では捉えています。
仕事での姿勢をすぐに変えることは難しくても、体の緊張のクセが少しずつ変わることで、同じ環境でも体への負担が変わっていくことがあります。
施術の流れ
当院では、初回から施術までを以下の流れで行っています。
症状や体の状態をしっかり確認したうえで施術に入るため、初回は約60分を目安にお越しください。
問診・お悩みの確認
いつから症状があるか、どんな場面で症状が出やすいか、仕事での姿勢や作業内容などをお聞きします。
「うまく説明できるか不安」という方も、気になっていることをそのままお話しいただければ大丈夫です。
評価
立った状態・座った状態で、腕の向き・肩の位置・肩甲骨の動きを確認します。
体全体のバランスを手で評価し、どこに負担が集まっているかを把握したうえで、施術の方針をお伝えします。
ニューボックス療法
神奈川県内でも数少ない特殊な微弱電流療法。特定のツボを刺激して神経の通りを改善。強い刺激不要で深部アプローチ。
※参考情報
二重盲検臨床試験*1により、痛みの軽減や握力の回復などの有効性が確認されています。
*1 Finn Johannsen,MD et al. ;Arch Phys Med Rehabil Vo174, April 1993
※お身体の状態によって感じ方や変化には個人差があります。
整体施術
腕・肩・肩甲骨まわりを中心に、体全体のバランスを整えることを意識しながら施術を行います。
当院では、力で押したり揉んだりする施術は行いません。体が本来持っているバランスを取り戻しやすくなるよう、必要な部位に働きかけていきます。
施術後の説明とアドバイス
施術前後で体の状態がどのように変化したかをお伝えします。
日常の姿勢や作業環境について、無理なく取り組めることをお伝えする場合もあります。
よくある質問（FAQ）
仕事でパソコンをやめられないのですが、施術を受けても意味がありますか？
仕事の環境をすぐに変えることが難しいのは、多くの方が同じ状況です。 ただ、施術の目的は「仕事をやめること」ではありません。
体のバランスや腕・肩まわりの緊張のクセが変わると、同じ環境にいても体への負担の出方が変わってくることがあります。 「原因をゼロにすること」よりも、「同じ環境でも体が対応しやすくなること」を目指して施術を行っています。
湿布や薬を使っていますが、接骨院にも通えますか？？
はい、問題ありません。
湿布や薬は、痛みを和らげることに役立ちます。
当院の施術は、体の姿勢のクセや緊張のパターンに手技で働きかけるものです。
役割が異なるため、並行してご利用いただけます。
ただし、内服薬については処方された医師にご相談いただくことをお勧めします。
リラクゼーションに通っているのに症状が改善しないのはなぜですか？
リラクゼーションは、その場の筋肉の緊張を和らげることに効果があります。
ただ、体の姿勢のクセや腕の使い方のパターンが続いている場合、日常に戻るとまた同じ状態に戻りやすくなります。
症状の場所をほぐすだけでなく、体全体のバランスや使い方のクセに働きかけることで、変化が続きやすくなる場合があります。
当院では、体のバランスや使い方のクセ全体に働きかけることを中心に施術を行っています。
患者様の声
自分では気づかない体のゆがみが分かった
こんにちは。仲町台の健湧接骨院の院長の江本です。 先日【肩こりと偏頭痛】の症状で悩む、40代女性患者様が来院されました。 「自分では気づいていない体のゆがみなどを教えていただけて、とてもありがたく思いました。とても話しや […]
少しの施術で痛みがなくなった
こんにちは。仲町台の健湧接骨院の院長の江本です。 先日【足首の痛み】の症状で悩む、40代男性患者様が来院されました。 「少しみて頂いただけで足首の痛みがなくなり、効果が実感できた事。すごいなと感動しました。 又、自分の体 […]
頸椎椎間板ヘルニアでも希望がもてそう
こんにちは。仲町台の健湧接骨院の院長の江本です。 先日【頸椎椎間板ヘルニア】の症状で悩む、20代女性患者様が来院されました。 「自分と向き合うことを決めて、ここに来て、思ったよりも体にガタが来ていてびっくりしました。少し […]
※当院は、法令に基づく守秘義務を遵守し、患者様の個人情報を厳重に管理しています。
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なお、掲載されている体験談は、個人の感想であり、すべての方に同じ結果を保証するものではありません。
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「整形外科で異常なしと言われたが、症状が続いている」という方のご来院も多くいただいています。
【柔道整復師 江本直樹 監修】