腰の悩み
長距離移動後の腰痛・足首の違和感…原因は姿勢と無意識の癖かも
2025年9月7日
【横浜市】新幹線や車での長時間移動で腰痛に悩んでいませんか？足首の外側への体重、不眠も身体の歪みのサインかも。専門家が疲労の根本原因と姿勢バランスの重要性、簡単なセルフケアを解説します。
横浜の釣り好きへ。5年後の腰が変わるたった1つの習慣。元力士が教える身体の土台の話。
2025年7月26日
釣りを楽しむすべての方へ――大物を釣り上げた後の達成感、その直後に感じる腰の重さや疲労感に心当たりはありませんか？本記事では、釣りという趣味と身体の関係に焦点を当て、これからも快適に楽しみ続けるためのヒントをお届けします。
サッカー応援で腰が痛むママへ。その痛み、我慢しないで
2025年7月23日
週末のグラウンドで、我が子のサッカーを応援するかけがえのない瞬間。そんな時、ふと走る腰の痛みに笑顔が曇っていませんか？「いつものこと」と我慢していませんか？家庭や仕事を頑張るあなたにこそ、今こそご自身の体にも優しさを向けてほしい――そんな思いを込めたメッセージです。
長雨や寝違えで起こる腰から足の不調と３個の対策
2025年7月23日
横浜市で腰痛にお悩みの方へ。雨の日の不調や寝違えからくる腰や足の痛み。その原因は姿勢の癖にあるかもしれません。柔道整復師が根本原因と対策、簡単なストレッチをご紹介。あきらめる前にご一読ください。