腰の悩み
長雨や寝違えで起こる腰から足の不調と３個の対策
2025年7月23日
横浜市で腰痛にお悩みの方へ。雨の日の不調や寝違えからくる腰や足の痛み。その原因は姿勢の癖にあるかもしれません。柔道整復師が根本原因と対策、簡単なストレッチをご紹介。あきらめる前にご一読ください。
風邪の後の腰痛・背中の張り…その長引く不調、もうあきらめていませんか？
2025年7月8日
熱は下がったのに、以前のようなスッキリした感覚が戻ってこない。 「きっと気のせい」「そのうち良くなる」と、ご自身の身体の声から耳をそむけていませんか？
冷えてくるとつらい「寝違え・ぎっくり腰」。家庭でできる対策とは
2025年6月17日
■冬の朝、つらい痛みで一日が始まっていませんか？ 厳しい寒さが続く冬、風邪や感染症への備えは万全かもしれません。しかし冬の悩みはそれだけではない、と感じている方も多いはずです。 「朝、首の痛みで目が覚めた」「何気ない動き […]
運動会シーズン直前に知りたい腰の痛みをなくす裏ワザ
2025年4月29日
運動会で腰を痛めない「裏ワザ」を紹介。親向けの正しい動き方から当日の体の使い方、効果的なウォーミングアップの順番まで、子どもと一緒に楽しむための具体的なコツを解説。