運動について
健湧おススメのストレッチまとめ

上半身のストレッチ ~首の周辺~ 1:両手で後頭部を持つ⇒背筋を伸ばして前に倒す2:片手で反対側の側頭部を持つ⇒背筋を伸ばして横に倒す3:両手で顎の下を触れる⇒背筋を伸ばして後に倒す注意点:背中を丸めたり、首の根元を持た […]

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怪我
ギブスをするような怪我はどんな時

怪我って嫌ですね 「今までやっていたことを急にやめなければならない」「痛くて体が動かせない…」「痛みで寝れない…」等々が起こります また、この状態が続くことでストレスを強く感じてしまうこともあります いいことがまるでない […]

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通院の仕方
接骨院は見比べていますか?

選ぶってことは大切です… でも 選択肢が多すぎるのは困ってしまいます人って、5個以上の選択があると中々選べないそうです そういえば…接骨院を選ぶ時も沢山あって中々選びにくいですね しかし、接骨院でやれることというのは決ま […]

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通院の仕方
どんな紹介のされ方をしたいか?

近所にもたくさんの接骨院はあるとは思います。 「ここがいいわよ~」なんて紹介をされますよね 上手いといった表現に近い紹介をされるのではないでしょうか その「上手い」はその人の悩みが解決出来たのでそう感じるということです […]

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