2021年1月16日 / 最終更新日 : 2021年1月16日 江本直樹 （元鷲の海） 姿勢長時間座るとやってしまう姿勢の改善法 忙しい日々に疲れた時は日常と違う空間で気分を変えたいと思うことが多々あります。 実は気分は良くても身体に悪いことがあるので今日はその悪いことについて話をしたいと思います
2019年2月5日 / 最終更新日 : 2019年12月5日 江本直樹 （元鷲の海） 運動について健湧おススメの寝る・座る・歩くのまとめ ～寝方～ 現代の人は起きている時にやや上を見た姿勢でいる方が大半です なので、寝る時は顎をやや下向きの姿勢で寝るのが私のおススメです ～仰向け～ １：枕に頭を乗せた時やや顎を引いた状態になる様にしてみて下さい ２：注意し […]
2018年10月19日 / 最終更新日 : 2019年12月5日 江本直樹 （元鷲の海） 評価・検査・測定インスタ映えをする座り方 [toc heading_levels=”2,3,4,5″] 皆さん、こんにちは こういったツアーがあるのですね 時間があえば参加したいです 日本の近代化 […]
2018年8月15日 / 最終更新日 : 2019年12月5日 江本直樹 （元鷲の海） 寝具や家具について椅子の座り方を見直してみませんか 皆さん、こんにちは 暑い日が続いて いますね 上旬なのに秋になって くれないかな 思ってしまいます ですが、この記事をみて びっくりしました… この暑さの中、まだエアコンが ない所があるのですね… これは辛 […]
