捻挫
サンダルで歩くことによる足首への負担と正しい選び方の基準新着!!
2025年7月2日
サンダルによる足首への負担と予防法を解説。履き心地と足への負担の違いを理解し、アーチサポートや安定性を考慮した正しいサンダルの選び方を紹介。
5月7日 9:00
山登りで足首を捻挫…下山後の応急処置と注意点
2024年6月24日
山登りで足首を捻挫してしまった方必見。専門家が教える下山後の応急処置と注意点を解説。痛みを和らげ、早期回復を目指すコツが満載。安心して登山を楽しむために。
捻挫ぐらいなら動きますか？それとも安静にしますか？
2019年2月8日
よく聞く、とても残念なニュースです 足関節の靱帯を損傷した羽生結弦選手が腱と骨にも炎症があり練習の再開が未定となっていました。 これってどのスポーツをしている方にも通じる話ですね… 怪我をしている時ほど、焦って無理をして […]