首のしびれ・手首の痛みは姿勢のサイン？ 危険な日常習慣と改善のヒント
2025年9月25日
【横浜市】デスクワークによる首のしびれや手首の痛みにお悩みですか？原因となる姿勢や危険な習慣を専門家が解説。ストレートネック対策や簡単なセルフケアでつらい症状を予防・改善しましょう。
「疲れてる？」と言われる方へ｜見た目のサインを変える3つのコツ
2025年9月24日
横浜市都筑区・仲町台の健湧接骨院です。自分では気づきにくい「疲れて見える」サインの原因を専門的視点で解説。姿勢や呼吸を見直し、簡単なセルフケアで“調子の良い”印象を取り戻すためのヒントをお伝えします。その場しのぎではない対策をしたい方はぜひご覧ください
枕が合わない、膝の音が不安な方へ｜寝具と関節の正しい向き合い方
2025年9月23日
横浜市都筑区・仲町台エリアの方へ。首や枕の不調、膝の音に悩む方に向けて、原因や身体の仕組みを専門的に分かりやすく解説。日常でできるセルフケアも紹介します。
横浜市でイベント設営の腰痛にお悩みの方へ｜プロが教える3つの事前コンディショニング術
2025年9月22日
横浜市でイベント設営の仕事による腰痛や体の不調にお悩みですか？重い荷物運びや長時間の立ち仕事による負担を軽減するためのコンディショニング法を専門家の視点で解説。腰と目の疲れ、姿勢の歪みを整え、万全の状態で当日を迎えるためのセルフケアをご紹介します。