姿勢

姿勢
渋滞中でもできる車内での効果的なストレッチ方法
2024年7月11日

運転中の疲労やストレスを軽減する車内ストレッチのコツを伝授。安全で簡単な方法で、身体の緊張をほぐし、集中力を高める効果的な技を紹介。

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体調管理
妊婦さんの夏バテ予防！赤ちゃんに良い過ごし方
2024年6月7日

妊婦さんの夏バテの症状や原因を解説し、避けるべき過ごし方や赤ちゃんへの影響を抑える方法を紹介。水分補給や適度な運動など、具体的な予防法が学べる。監修：健湧接骨院・柔道整復師　江本直樹

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姿勢
社会人になって、デスクワーク疲れが気になる方への予防法3選
2023年4月17日

デスクワークでおこる疲労の解消法について、解説しています。

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姿勢
同じ姿勢をとる時のコツの紹介
2021年6月3日

最近、腰痛や肩こりがつらい、ズキズキと頭痛がするなどの症状に姿勢が影響している時もあります。

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