寝具や家具について
痛みの原因の一つである、家具・寝具・生活環境に関してどの様にするべきかをまとめて説明しています。
【寝具見直し】硬いマットレスで腰痛悪化？朝の浅い呼吸を整える3つの方法
2025年9月27日
寝具の見直し方法にお悩みですか？硬いマットレスが腰痛を悪化させることも。横浜市都筑区の専門家が、正しい寝具の基準と朝の浅い呼吸を改善する1分ルーティンを解説。朝スッキリ起きられない原因を根本から解決します。
しっかりと睡眠をとることでスッキリをしましょう
2021年9月30日
こんにちは ケガの早期回復がモットー 健湧接骨院の江本です。 ニュースを読むのが日課になりつつあるのですが今日はここが気になりました。 最近はよく眠れていますか？ 兵庫県や宮城県で昼寝の取り組みが始まっているようですね。 […]
早起きは三文の得！ではないかもしれません…
2021年9月27日
ケガの早期回復がモットー 健湧接骨院の江本です。 休みの日の朝はダラダラ してしまいがちですね。 でも、ちょっと早く起きると、 その日一日が凄い得を したように感じられます。 そんな自分は最近、 喫茶店やレストランの モ […]
職場と自宅の生活環境が変わる方へ解決方法
2021年3月26日
そんな中でも特に仕事環境や生活環境が変わると、どうしても変えていかなければならない事もあります。
それは自分の身の回りの環境です。
今回はそんな変えなければならない方への解決方法について書いてみました。