稽古・立ち仕事で首肩がつらい日に
2025年10月30日
舞台稽古での首・肩のつらさ、諦めていませんか？元力士の専門家が、最高のコンディショニング術を解説。移動疲れにも効くセルフケアから専門院での調整目安まで。あなたのパフォーマンスを最大化します。
【慢性腰痛】再発に悩む方へ。横浜市の接骨院が教える「痛みの周期」を断ち切る3つのポイント
2025年10月27日
「何をしても治らない」と諦めていませんか？慢性腰痛 改善を専門家が解説。再発に悩む方を根本改善へ導く「痛みの周期」「正しいセルフケア」「姿勢」の3つのポイントを解説し、あなたのぎっくり腰 予防をサポートします。
デスクワークで朝起きられない原因は枕じゃない？体調を整える3つの新常識
2025年10月14日
デスクワークで朝起きられない、体が重いと感じていませんか？試験前の不調は姿勢が原因かも。元力士の専門家が教える、睡眠の質を高め、集中力を維持する簡単な習慣を紹介。ストレッチが苦手でも大丈夫です。