クーラー病からくる肩こりを毎日の簡単な習慣で予防する方法
2025年8月4日
クーラー病による肩こりを毎日の簡単な習慣で予防する方法を元力士の柔道整復師が解説。温度管理のコツから効果的なストレッチ法まで、無理なく続けられる対策をご紹介。
なぜか晴れない目の霞、疲れ…その不調、夏の自律神経の乱れが原因かもしれません
2025年8月3日
視界のかすみ、原因不明の疲れは自律神経の乱れが原因かも。夏の不調と座りすぎのリスク、ふくらはぎケアの重要性を解説。諦める前にご相談を。
横浜市で背中中央の痛みにお悩みの方へ｜運動不足や古傷が原因？専門家が解説する対策
2025年7月30日
背中中央のズキズキした痛み、あきらめていませんか？横浜市の専門家が、運動不足や古傷との関係、姿勢のポイント、簡単なセルフケア法を解説。痛みの原因を知り、旅行や趣味を楽しめる体を目指しましょう。
横浜の釣り好きへ。5年後の腰が変わるたった1つの習慣。元力士が教える身体の土台の話。
2025年7月26日
釣りを楽しむすべての方へ――大物を釣り上げた後の達成感、その直後に感じる腰の重さや疲労感に心当たりはありませんか？本記事では、釣りという趣味と身体の関係に焦点を当て、これからも快適に楽しみ続けるためのヒントをお届けします。