横浜市のシニア世代の方へ｜歩くと痛む腰をケアし、安心して外出するための体づくり
2025年9月26日
【横浜市】高齢者の外出は腰痛や熱中症が不安ですか？身体の専門家が、安心して外出できる体づくり、杖の使い方、夏の注意点を解説。お散歩や旅行をもう一度楽しむためのヒントが満載です。
首のしびれ・手首の痛みは姿勢のサイン？ 危険な日常習慣と改善のヒント
2025年9月25日
【横浜市】デスクワークによる首のしびれや手首の痛みにお悩みですか？原因となる姿勢や危険な習慣を専門家が解説。ストレートネック対策や簡単なセルフケアでつらい症状を予防・改善しましょう。
「疲れてる？」と言われる方へ｜見た目のサインを変える3つのコツ
2025年9月24日
横浜市都筑区・仲町台の健湧接骨院です。自分では気づきにくい「疲れて見える」サインの原因を専門的視点で解説。姿勢や呼吸を見直し、簡単なセルフケアで“調子の良い”印象を取り戻すためのヒントをお伝えします。その場しのぎではない対策をしたい方はぜひご覧ください
枕が合わない、膝の音が不安な方へ｜寝具と関節の正しい向き合い方
2025年9月23日
横浜市都筑区・仲町台エリアの方へ。首や枕の不調、膝の音に悩む方に向けて、原因や身体の仕組みを専門的に分かりやすく解説。日常でできるセルフケアも紹介します。