冷えが引き起こす肩こりの痛みを和らげる生活習慣の見直すポイント
2024年12月31日
こんにちは、横浜市都筑区にある健湧接骨院の江本です。今回は公式ラインからお問い合わせをいただいた内容についてお答えする形で記事を書きました。 そのほかにも、冷えや肩こりを改善するための具体的な方法がわからない。生活習慣 […]
横向きで寝ていて、起き上がるとお尻とふくらはぎが痛くなるのはなぜですか？
2024年12月30日
足がだるくなりやすい
歩いているとマシだけど
立ち上がった瞬間があしがいたい
などのお悩みがあるようでしたら、お役に立てるかと思いますので最後までお読み下さい。
肩こりを感じずスポーツを楽しむための日常ケア
2024年12月29日
首が回りにくくて腕が動かしにくい
上を見上げると肩周りが辛くて見ていられない、
首周りが張ってプレーに集中できない、
など、スポーツをする際に首が気になる方におすすめの内容です。
坐骨神経痛を予防するための日常でできるストレッチ
2024年12月28日
患者様よりよく聞かれることの多いものに、坐骨神経痛の時のストレッチがありますが、今回はそのやり方について記事にしました。
坐骨神経痛の予防に効果的なストレッチの具体的な方法や、どのように行えば効果的なのかを知りたい、ストレッチをする時間や頻度はどれくらいか？
などといった疑問がある方にはお役に立てる内容かと思いますので、ぜひ最後までお読みください。